NutriXXion fooldal
NutriXXion fooldal
  • Kategóriák
    • Akció 
    • Sport-italok 
    • Sport Shotok 
    • Energia gélek 
    • Energia szeletek 
    • Táplálékkiegészítők mind (szűrés) 
  • Rólunk
  • Tudásanyag
    • NUTRIXXION ANYACÉG
    • SPORTTÁPLÁLKOZÁS
      • Nutrixxion használati útmutató
      • 10 aranyszabály
      • Zsírégetés
      • Alapok
      • Fogyókúra
      • Izomgörcs és a Magnézium
      • Glikémiás index
      • Izotóniás italok
      • Mit és mennyit együnk?
      • Vegán táplálkozás
      • Vitaminok
      • Zöldségek
    • EDZÉS
      • Izomfáradás
      • Izomgörcs
      • Izomláz
      • Kerékpáros edzés
      • Laktát, mint jellemző
      • Megeng. telj.fokozók
      • Pulzus mérés
      • Szívritmus zónák
      • VO2 max jelentése
    • SPORTÁGAK
      • Cyclo-cross
      • Futás
      • Kerékpár történelem
      • Országúti versenyek
      • Spinning
  • Fotó/Videó
    • SportFotózás
    • RendezvényFotó
    • Rendezvény videó
  • INFORMÁCIÓK
    • ELÉRHETŐSÉG - PARTNEREK
    • SZÁLLÍTÁS
    • FIZETÉS
    • KEDVEZMÉNYEK
    • ÁSZF, ADATKEZELÉS
    • GYIK

A Cyclo-cross versenyekről

A CYCLO-CROSS lényege

Legjobban egy kritériumversenyre hasonlít a cyclo-cross, ami terepen van rendezve. Egyrészt földutak, rétek, füves területek, másrészt aszfalt, lépcsők, mesterséges akadályok nehezítik a pályát. A lépcsőkre és az akadályokra azért van szükség, mert -15 és +15 fok közötti versenyeken átfagynának a versenyzők, ha folyamatosan 40-50 km/ó-val hajtanak. A verseny mivel nagyrészt a téli hónapokban zajlik, általában sárban, hóban kell helytállni a versenyzőknek. A verseny érdekessége még, hogy nem adott kilómétert, vagy körszámot kell megtenni, hanem az időtartam a fix. Egy kör 2500-3000 méter hosszú, s az első kör ideje adja meg a körszámot. Férfi elite versenyen ez 60 perchez kell közelítsen, minél jobban. A pályán van lehetőség bringacserére is, ehhez ki kell menjen a versenyző a depóba, ami persze 3-10 másodperc hátrány, viszont egy új tiszta bringát kap vissza a versenyző, amivel pár körig előnyt élvezhet.

Miért olyan népszerű a cross?

A cross szezon pont az országúti és MTB szezon végén kezdődik. Nézői szemmel is sokkal egyszerűbb a verseny, mint egy több napos versenynél. A taktika sokkal egyértelműbb, hisz az nyer, aki a leggyorsabb 1 óra alatt, s így a taktika háttérbe szorul, s előtérbe az erőnlét, a robbanékonyság és persze a kerékpár kezelése áll.

Ruházat

A cyclo-cross hideg-időjárásban tartott verseny, így nagyobb hangsúlyt kap a melegebb ruházat, mint például a hosszú ujjas felső. Mountain bike-os cipőket vesznek fel, mivel itt sokszor kell a kerékpárral futni, sőt a cipők talpában minden esetben szegeket csavarnak, amik még jobb talajfogást adnak akár fagyott talajon is.



Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
ELEMINÁTOR Sport-Rendezvény Kft.
  • 2030 Érd, Fűzfa utca 75.
  • +36-20/9371707
  • info@nutrixxion.hu
  • facebook

  • instagram

  • Akció 
  • Sport-italok 
  • Sport Shotok 
  • Energia gélek 
  • Energia szeletek 
  • Táplálékkiegészítők mind (szűrés) 
  • Rólunk
  • Tudásanyag
    Tudásanyag
    • NUTRIXXION ANYACÉG
    • SPORTTÁPLÁLKOZÁS
      SPORTTÁPLÁLKOZÁS
      • Nutrixxion használati útmutató
      • 10 aranyszabály
      • Zsírégetés
      • Alapok
      • Fogyókúra
      • Izomgörcs és a Magnézium
      • Glikémiás index
      • Izotóniás italok
      • Mit és mennyit együnk?
      • Vegán táplálkozás
      • Vitaminok
      • Zöldségek
    • EDZÉS
      EDZÉS
      • Izomfáradás
      • Izomgörcs
      • Izomláz
      • Kerékpáros edzés
      • Laktát, mint jellemző
      • Megeng. telj.fokozók
      • Pulzus mérés
      • Szívritmus zónák
      • VO2 max jelentése
    • SPORTÁGAK
      SPORTÁGAK
      • Cyclo-cross
      • Futás
      • Kerékpár történelem
      • Országúti versenyek
      • Spinning
  • Fotó/Videó
    Fotó/Videó
    • SportFotózás
    • RendezvényFotó
    • Rendezvény videó
  • INFORMÁCIÓK
    INFORMÁCIÓK
    • ELÉRHETŐSÉG - PARTNEREK
    • SZÁLLÍTÁS
    • FIZETÉS
    • KEDVEZMÉNYEK
    • ÁSZF, ADATKEZELÉS
    • GYIK
Belépés
Regisztráció
oogle
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.