Javasolt felhasználás:
Elfogyasztása után 10...12 perccel hat, 50...80 percen keresztül.
Napi 1-2 ampulla ajánlott (60...100 percenként) a terhelés alatt. Tehát az intenzitástól függően 2...4 óra hidalható át vele. L-Carnitin-nel alkalmazva hatékony zsírégetést tesz lehetővé.
Működése: fontos alkotó eleme a béta-alanin, mely a karnozin nevű dipeptid termelődését segíti elő, ami megköti a savasodást okozó hidrogén ionokat. Megemeli a noradrenalin szintet, amely pozitív izgalmi állapotot vált ki, vagyis erősen stimuláló hatású. A koffein élénkítő, és koncentráció fokozó hatását pedig már jól ismerjük.
Kiszerelés: 60ml ampulla (250mg Béta alanin, 150mg Koffein)
Laktóz, Fruktóz és Glutén mentes.
Tudástár: Az intramuszkuláris acidózist, vagyis az izmok elsavasodását tartják az intenzív mozgás során bekövetkező fáradás egyik fő okának. A közepes-magas intenzitású fizikai aktivitás során a glikolitikus és foszfagén energia rendszerek működése hidrogén ion felszaporodást eredményez, ami létrehozza a savasodást. Amikor a test nem tudja elég gyorsan "kimosni" a hidrogén ionokat, akkor érezzük a besavasodást, amely csökkentheti a teljesítményt, a koordinációt.
A kutatók felfedezték, hogy a karnozin nevezetű anyag puffereli, megköti a hidrogén ionokat, ezzel javítva a sport-teljesítményt. Ezt a fáradásig eltelt idő kitolásával és a VO2max/oxigén felvétel javításával éri el.
A karnozinról tudjuk, hogy jelentős szerepe van az izomsejtek pH homeosztázisának szabályozásában. A karnozin a vázizomzat sejtjeiben szintetizálódhat L-hisztidin és béta-alanin kiinduló anyagokból. A karnozin nem csak a hidrogén ion felgyülemlést képes lassítani, hanem antioxidáns is, gátolja a glikációt (a glikáció során a cukor molekulái rátapadnak a fehérjékre, ami nem egészséges), valamint fokozhatja az inger-izomhösszehúzódás kapcsolatot és így a teljesítmény javulását is.
A karnozin termelésben a szűk keresztmetszet a béta-alanin mennyisége, ezért ennek étrendkiegészítőként való bevitele kimutatottan növeli az izmok karnozin mennyiségét és így a felsorolt pozitív hatásokat eredményezi. Tanulmányok szerint a karnozin neuroprotektív is, vagyis a béta-alanin kiegészítés az idegrendszeri alapú fáradság kibontakozását is kitolhatja. A béta-alanin tesztelték állóképességi, valamint olyan erő és power sportolókon mint az amerikai foci játékosok.
Összetevők: víz, guarana kivonat, sav (citromsav), aroma, béta-alanin, koffein, nikotinamid, édesítőszerek: (aceszulfám K, nátrium-ciklamát, szukralóz), tartósítószerek: (nátrium-benzoát, kálium-szorbát)
| |
100 ml |
% NRV |
adagonként (60 ml) |
% NRV |
| Energia: |
23,83 kJ |
|
14,3 kJ |
|
| |
5,68 kcal |
|
3,41kcal |
|
| Zsír: |
0 g |
|
0 g |
|
| telített zsírsavak: |
0 g |
|
0 g |
|
| Szénhidrát: |
4,33 g |
|
2,6 g |
|
| ebből cukrok: |
0 g |
|
0 g |
|
| Élelmi rost: |
0 g |
|
0 g |
|
| Fehérje: |
0,053 g |
|
0,032 g |
|
| Só: |
0 g |
|
0 g |
|
| Vitaminok |
100 ml |
% NRV |
adagonként (60 ml) |
% NRV |
| B3 vitamin (niacin) |
66,67 mg |
417 |
40 mg |
250 |
| Tápanyagok |
100 ml |
% NRV |
adagonként (60 ml) |
% NRV |
| Béta alanin: |
416,67 mg |
|
250 mg |
|
| Koffein összesen: |
250 mg |
|
150 mg |
|
| ebből Guarana: |
125 mg |
|
75 mg |
|
% NRV - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel
Figyelmeztetés:
Az ajánlott napi adagot (2db ampulla) nem szabad túllépni, mert akkor meghaladnánk a felnőttek számára max. ajánlott 300mg koffeint!
Magas koffeintartalom! A gyermekek és a terhes vagy szoptató nők esetében nem ajánlott.
Minőségét megőrzi: a csomagoláson feltűntetett időpontig.
